Španělsko - Kanárské ostrovy

VÝŽIVOVÝ A KOUČOVACÍ POBYT PRO ŽENY na Gran Canarii – KVĚTEN 2024 s Lucií Mucalovou a Kristýnou Pilch

29.900 Kč
osoba

Popis zájezdu

WELLNESS PRO MYSL A TĚLO

Výživový a koučovací pobyt pro ženy na krásné Gran Canarii

Oproti Fuerteventuře je ostrov o něco teplejší a mnohem méně na něm fouká.

Jedná se o třetí největší Kanárský ostrov sopečného původu, má krásné pláže různých barev a příjemné klima téměř po celý rok.

ADULTS ONLY hotel přímo u pláže s výbornými referencemi a ekologickým certifikátem. 

CO VÁS ČEKÁ?

  • pobyt za skvělou cenu s polopenzí / All inclusive a to včetně letenky v ceně pobytu!
  • ubytování ve dvoulůžkových pokojích v ADULTS ONLY hotelu Corallium by Lopesan, který je přímo u pláže Playa de San Augustín
  • stravování formou polopenze nebo all inclusive za příplatek
  • transfer z letiště do hotelu a zpět na letiště po skončení pobytu
  • zajímavý každodenní program pro ženy
  • velmi příjemné prostředí hotelu po rekonstrukci
  • aktivní pobyt na 3. největším Kanárském ostrově Gran Canaria

Co zažijete na pobytu s Kristýnou

Představím Vám možnosti, jak díky výživě dopřát svému tělu a mysli správný odpočinek a pořádnou dávku energie.

Dnešní doba je velmi uspěchaná, ve které často zapomínáme na sebe, na to, co jíme a jak na vnější podněty naše tělo reaguje. Díky našemu pobytu se zcela jistě na chvíli zastavíte, zamyslíte, pocítíte, ochutnáte a možná i nastavíte nové způsoby, jak své tělo hýčkat a mít sebe sama o to více ráda.

Pondělí – Zdravá a spokojená mysl z pohledu výživy

Úterý – Krásná pleť = zdravé tělo

Středa – Výživa pro játra, jejich očista a detoxikace

Čtvrtek – Síla imunity

Pátek – Spánek & Relax

Sobota – Uzavřeme spolu náš týden vyváženým jídelníčkem a tipy na jednoduchá a zdravá jídla.

Nabízím možnost Individuální nutriční konzultace 60 min / 1100,-Kč, termín si se mnou můžete domluvit přímo na místě pobytu.

Kdo by se chtěl se mnou pravidelně protáhnout a proběhnout, zabalte si s sebou běžecké oblečení a obuv.
Co zažijete na pobytu s Lucií?
Tentokrát se se mnou můžete těšit na péči o krajinu vaší mysli.

Tato krajina je velmi zásadní pro naše spokojené životy. Mnohdy na ni nemáme čas nebo neznáme důvody, proč je tato péče tak moc důležitá. Kupujeme si hezké oblečení, chodíme na masáže, líčíme se, dopřáváme si pravidelnou hygienu těla. Ale mnohdy uleháme po celém dni do postele s nečistou myslí, s krajinou, kde jsou různé nánosy a my se necítíme spokojeně ani v těch nejkrásnějších šatech. Na rozvojovém pobytu vám dám ochutnat kousek koučinku, kousek vizualizace, relaxace, kousek technik, které prozáří vaši vnitřní krajinu, váš vnitřní svět. To celé rozzáří vás, ale i vaše životy.

Od pondělí do soboty se mnou budete zažívat motivační přednášky v různých obměnách a na téma, které jsem vám rozkryla.
Pokud chcete tento týden prožít plně rozvojově, můžete si se mnou domluvit službu Životního koučinku, v délce 60 nebo 90 minut, 2000 Kč/2 500 Kč. Domluvit se můžeme na místě pobytu nebo už nyní na adrese luciemucalova@gmail.com
Těším se na vše, co spolu zažijeme.
Pojďte se už teď se mnou propojit, možností je několik.
A webové stránky, www.luciemucalova.cz

POPIS UBYTOVÁNÍ

Hotel prošel nedávno kompletní rekonstrukcí poté, co jej koupil známý řetězec. Hotel se nachází ve středisku San Augustín na jihu ostrova. 6 km od hotelu (zhruba hodinku pěšky nebo 10 minutek autem) se nachází známé píseČné duny Dunas de Maspalomas. San Augustín je klidnější letovisko, kde najdete spíše menší hotely nebo apartmánové domy, takže je to ideální místo pro všechny hledající odpočinek a klid.

Hotel se nachází pouhých 20 min od letiště. Je zde světlá vstupní hala s recepcí, 2 restaurace, bary, bezplatné Wi-Fi připojení k internetu v prostoru u recepce, malý obchod a v 6. patře hotelu terasa, kadeřnictví, masáže, služby prádelny, parkoviště (placené). V subtropické zahradě jsou 2 bazény (se sladkou vodou, jeden v zimních měsících vyhřívaný), 2 jacuzzi, terasa na slunění s lehátky a slunečníky, bar u bazénu. Hotel pořádá v zahradě u bazénového baru či v lobby baru společenské večery s živou hudbou.

Pro fit pobyt jsme pro vás zarezervovali dvoulůžkové pokoje, každý z nich má balkon nebo terasu. Samozřejmostí je vlastní sociální zařízení.

Každý pokoj má ve svém vybavení televizi se satelitními programy (za příplatek), telefon, minibar (za poplatek), rychlovarná konvice, bezplatné Wi-Fi připojení k internetu, trezor (zdarma), vysoušeč vlasů, přípravky Corallium.

STRAVOVÁNÍ

V ceně zájezdu je polopenze formou švédských stolů. Polopenze nezahrnuje nápoje. Polopenzi doporučujeme pro klienty, kteří si vystačí s bohatou snídaní a večeří.

V případě, že chcete mít stravování se vším všudy – doporučujeme All inclusive, které zahrnuje snídaně, obědy, večeře formou švédských stolů, snack v průběhu dne a k tomu nealkoholické a alkoholické nápoje místní výroby. Navíc i 1x večeře ala carte.

Výběr jídel je bohatý, vyberou si i klienti s různými omezeními ve stravě (vegetarián, vegan, alergie na lepek či laktózu).

V den odjezdu je posledním jídlem snídaně.

PLÁŽ

Hotel se nachází u písečné pláže Playa de San Augustín. Lehátka a slunečníky jsou na pláži k dispozici za poplatek.

HODNOCENÍ CK

Chcete si užít dovolenou u moře se zajímavým programem a seberozvojem a v klidnějším a menším hotelu? Tento hotel je ideální volbou pro milovníky odpočinku, skvělého jídla a ubytování přímo u pláže. Nachází se od centra letoviska, kde jsou nákupní možnosti.

TIP PRO VÁS:

Na pobyt je možno se nahlásit i pouze v 1 osobě, doplníme vás na dvoulůžkový pokoj s další klientkou a nemusíte připlácet za jednolůžkový pokoj.

Za lekce, jejich vedení, časové rozvržení během pobytu, styl a průběh lekcí je zodpovědný instruktor během pobytu.

U tematických zájezdů si Cestovní kancelář vyhrazuje právo změnit osobu instruktora v případech, kdy se z vážných důvodů instruktor nemůže pobytu zúčastnit.

Informace, rezervace:
Ing. Nikola Odvárková
www.VillasResorts.cz
tel. +420 702 047 307
email: odvarkova@villasresorts.cz

Ceník

CENA: 29 900 Kč / osoba

Cena zahrnuje: letenky Praha – Gran Canaria – Praha, transfery letiště – hotel – letiště, 7 nocí ubytování, polopenze, program,  pojištění CK proti úpadku

Příplatek za All inclusive + 3 100 Kč (obě osoby na pokoji musí mít vždy stejný typ stravy)

Cena za osobu v jednolůžkovém pokoji: +3 300 Kč  (na vyžádání)

Cena nezahrnuje: cestovní a storno pojištění v případě storna ze zdravotních důvodů – Union A30 Pandemic za 560 Kč / osoba / pobyt

Bližší informace o pojištění ZDE

Minimální počet účastníků: 14 dospělých osob + 2 lektorky

Pro rezervaci se hradí záloha 10 000 Kč, doplatek do 2 měsíců před odletem.

Předběžné letové řády:

PRG 12,00 - LPA 16,10 hod
LPA 17,10 – PRG 22,55 hod

Check in: od 14:00

Check out: do 12:00

Informace, rezervace:
Ing. Nikola Odvárková
www.VillasResorts.cz
tel. +420 702 047 307
email: odvarkova@villasresorts.cz

Lektor

S kým na pobyt vyrazíte?

 

Kristýna Pilch

Jmenuji se Kristýna Pilch a jsem odborná výživová poradkyně.

S klienty pracuji tak, aby porozuměli, jak jejich tělo funguje aspolečně pracujeme na tom, aby fungovalo na té nejvyšší úrovni.

Zaměřuji se na edukaci v oblasti změn ve výživě, v souvislosti s možnostmi a potřebami každého klienta.

Dnešní doba je dynamická a velmi uspěchaná. Čas na sebe a své nejbližší je velmi omezený, jsme zaneprázdnění denními aktivitami od starostí o děti, přes práci a cestování po denní péči o chod domácnosti. Abychom se cítili skvěle, je třeba hledat rozumně proveditelné a jednoduché způsoby, jak stanovených cílů dosáhnout.

Najít balanc je někdy těžké, jakmile si však dokážete udržet své cíle a naučíte sami sebe vést, pak snáze zvládnete zátěžové situace. Nakonec se budete cítit skvěle a dokážete si užívat života bez stresu, co a jak jíst.

A nakonec zastávám názor, že vždy a za jakékoliv situace je jídlo největší investice do našeho zdraví🤍.

Pojďte se se mnou propojit a poznávat moji práci a přístup už nyní.

Lucie Mucalová

Jsem životní koučka, mentorka v oblasti osobního rozvoje. Jsem součástí příběhů žen, které se rozhodly pro žití

spokojeného života, proto se nespokojí s neradostí, životním vyčerpáním, stěžováním si. Hledají možnosti jak si dovolit žít život, pro který se rozhodly, být spokojenými autorkami vlastního života.

Setkat se se mnou můžete skrze články ve známých lifestylových časopisech, na ženských webových portálech nebo podcastech, do kterých jsem zvaná jako host.

Termín pobytu

  • 8 dní / 7 nocí v místě
  • Termín letu: 25. 5. – 1. 6. 2024

Cena na osobu zahrnuje

  • letenky
  • skupinové transfery
  • ubytování v hotelu
  • polopenze
  • cvičební program
  • český servis v místě
  • pojištění CK proti úpadku
Poradíme Vám

Rádi zodpovíme Vaše dotazy. Kontaktujte nás:

PO - PÁ: 08:00 - 17:00 hod.

odvarkova@villasresorts.cz

+420 702 047 307

Nezávazná poptávka

Chráněno službou Google reCaptcha.