Víkendový pobyt s názven BIKINY V AKCI na Jižní Moravě, Hotel Galant Mikulov

Máme pro Vás připravený aktivní a seberozvojový víkend v krásném 4* hotelu Galant v centru Mikulova s nezaměnitelnými výhledy do okolí.

Kromě programi s lektorkami si můžete dopřát i vycházku na Svatý kopeček kousek od hotelu, procházku po židovské čtvrti Mikulova, projížďku na kole po okolí nebo degustaci vína v některém z místních sklípků.

V hotelu je vám k dispozici také krásné wellness, včetně venkovního bazénu s výhledem na celé město.

CO VÁS ČEKÁ?

• ubytování na 2 noci ve čtyřhvězdičkovém hotelu Galant v Mikulově
• možnost objednání privátního wellness
• možnost objednání degustace vín
• program s Lucií Mucalovou a Denisou Ozdobinski
• 2h wellness v ceně pobytu – bazén, vířivka, sauny (dopoledne pouze bazén, vířivka)

PROGRAM

Co zažijete na akci s Denisou?

Speciální tréninkový víkend zaměřený na posílení a formování ženských partií. Během víkendu se budeme věnovat cíleným cvičením, která se zaměřují na problematické oblasti, jako jsou boky, stehna a břicho. Všechny cviky jsou navrženy tak, aby Vaše tělo dostalo nejlepší možnou péči a abyste se cítili dobře ve své kůži. Kromě cvičení se budeme věnovat i dalším aktivitám, které Vám pomohou relaxovat a nabrat novou energii. Přijďte strávit víkend se skvělou partou žen, které chtějí udělat něco pro své zdraví a zároveň si užít trochu odpočinku od každodenního shonu. Těším se na Vás! 🙂

Pátek

18:00 až 18:45 hodin: Pekáč buchet s Denisou

Sobota

17:00 až 18:00 hodin: Krásný a pevný zadeček a nožky s Denisou

Neděle

9:45 až 10:15 hodin: Závěrečný a uvolňující strečink s Denisou

S sebou: tréninkové oblečení, tenisky, ručník a podložku na cvičení

Trenérka: Denisa Ozdobinski

Mé jméno je Denisa Ozdobinski a od mala jsem se aktivně věnovala sportu a tanci. V 12 letech jsem se dostala na taneční konzervatoř v Brně. Nicméně, moje vášeň se brzy přesunula k Pole dance, kterému se intenzivně věnuji už po dobu 12 let. Díky své píli a práci jsem během soutěží v tomto sportu získala celkem 16 zlatých medailí, 4 zápisy v České knize rekordů a řadu dalších ocenění.

V roce 2018 jsem se rozhodla zapojit do fitness a několikrát jsem se umístila na stupních vítězů v kategorii Sport a Fitness model.

Momentálně již 10 rok provozuji brněnské studio One2one, kde se věnuji především trenérství, lektorování a vystupování na show. Kromě toho jsem také spoluzakladatelkou online portálu Fitplayce a Pole dance online.

Mé poselství spočívá v pomoci lidem měnit svůj přístup k sobě samým, svému tělu, motivovat je a inspirovat.

Pokud vás zajímá více o mé práci, můžete navštívit webové stránky mého studia One2one, Pole dance online, Fitplayce a také můj instagramový  nebo facebookový profil.

www.one2onestudio.cz

www.poledanceonline.cz

www.fitplayce.cz

https://instagram.com/denisakudlackovapole?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://www.facebook.com/kudlackovadenisa/

Co zažijete na akci s Lucií?

Přijmi svoji jedinečnost a odlišnost

Seberozvojové inspirativní bloky, které vás podpoří na cestě ke zdravému sebevědomí. Budeme se dotýkat vnitřního kritika, který umí našeptávat, křičet, rvát se o poslední slovo, dokáže odvádět od hezkých a nových zážitků. Pozvu vás do tajů jak se postupně učit přijímat svoje odlišnosti, jak nebýt v pasti svých negativních myšlenek, omezení, jak se necpat do škatulek, co vám nesluší.

Vezměte si svoji výjimečnost a pojďte si život a jeho nabídky užívat. Přestaňte sedět v koutě a okrádat se o nové zážitky. Pojďte se zastavit, vrátit sobě a začít měnit to, co vám ubližuje a nevyhovuje.

Tyto seberozvojové bloky nenahrazují terapeutickou, ani lékařskou péči, jedná se o motivační setkávání se.

Pátek
17:00 až 17:45 hodin: Motivační přednáška s Lucií

Sobota
10:00 až 11:00 hodin: Motivační přednáška s Lucií

Neděle
9:00 až 9:30 hodin: Motivační přednáška s Lucií

Lektorka a mentorka: Lucie Mucalová

Můžete mě potkat v roli koučky, terapeutky, párové poradkyně a lektorky. Pro své klienty jsem především partnerem a průvodcem v průběhu životních, vztahových i pracovních změn. Specializuji se na práci s jednotlivci, páry a týmy. Celou mou práci provází vztahy a hledání cesty k sobě, ať už mezi jednotlivci, v rámci týmu nebo jako pohled do svého nitra. Hledání cest k sobě má pro mě hluboký smysl, jelikož kvalita vztahů je klíčem ke spokojenému životu  Nikoho nehodnotím ani neříkám, co je a není dobře. Spíše vnímám celý příběh v souvislostech a pomáhám najít prostor pro změnu. Pravidelně přispívám do známých medií, převážně do ženských časopisů.

www.luciemucalova.cz

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064518347351

Instagram: https://instagram.com/koucka_lucie_mucalova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Možnost doplatkových služeb s domluvením přímo v místě konání akce.

Individuální trénink s Denisou – 60 minut – 1 000 Kč/1 osoba

Individuální mentorink s Lucií – 60 minut – 1 500 Kč

POPIS UBYTOVÁNÍ

Hledáte opravdu výjimečné místo pro víkend ve dvou nebo pohodovou rodinnou dovolenou? Wellness hotel Galant je ideální místo pro romantické a rodinné pobyty. Přijeďte do hotelu Galant a užijte si dokonalý komfort uprostřed kouzelné atmosféry vzácných památek moravského Mikulova. Odpočívejte s výhledem na Svatý kopeček a pár kroků od historického srdce města a užívejte si Wellness hotelu Galant na ploše 700 m2.

● ubytování přímo v srdci Mikulova, pár kroků od historického centra města
● prostorné pokoje s konceptem pro zdravý a pohodlný spánek
● vyhlášené snídaně, solidní gastronomie, pivo Galant z vlastního pivovaru a víno z místních vinařství
● vinný sklípek s kapacitou až 200 osob
● konferenční prostory s celkovou kapacitou až 900 osob
● relaxace v hotelovém wellness, střešní vířivka a bazén s kouzelným výhledem na dominanty Mikulova, široký výběr wellness procedur
● wi-fi připojení k internetu po celém hotelu zdarma
● možnost ubytování s domácím mazlíčkem (za poplatek 300,- Kč)
● dostatečná kapacita parkování
● přátelský a ochotný personál

Check in je možný od 15:00
Check out je do 10:00

STRAVOVÁNÍ

V ceně pobytu je snídaně formou bufetu – teplý a studený bufet, sladká kuchyně, výběr pečiva, káva, džus, čaj, ovoce, cereálie, atd.

Snídaně  probíhají od 7:00 do 10:00 hod.

Pro obědy a večeře je Vám k dispozici hotelová restaurace, případně další restaurace v okolí hotelu v centru Mikulova.

WELLNESS

V rámci Vašeho pobytu jsme zarezervovali 2h wellness – vířivka, bazén, sauny. (V dopoledních hodinách bez saun). Wellness je otevřeno osobám nad 15 let.

Zapomeňte na starosti všedních dnů a přijďte si odpočinout wellness se střešním bazénem, dvěma druhy saun a mnoha procedurami.

Přejete si zarezervovat masáž pro Vaše ztuhlé svaly? Zkrášlovací procedury jako kosmetiku nebo laserové ošetření? Potřebujete manikúru nebo pedikúru?

V případě, že byste potřebovali s čímkoliv poradit, neváhejte se nám ozvat na telefonu +420 723 685 137 nebo na e-mailu spa@galant.cz.

Objednávat můžete ZDE.

Naleznete zde jak nabídku procedur, tak volné termíny vč. časů a rezervaci si uděláte z pohodlí domova. Po rezervaci Vám přijde automatické potvrzení. Všechny volné časy jsou tzv. real time, nemusíte si tedy již ověřovat dostupnost.

Za lekce, jejich vedení, časové rozvržení během pobytu, styl a průběh lekcí je zodpovědný instruktor během pobytu.

U tematických zájezdů si Cestovní kancelář vyhrazuje právo změnit osobu instruktora v případech, kdy se z vážných důvodů instruktor nemůže pobytu zúčastnit.