CO VÁS ČEKÁ?

• ubytování na 2 noci v komfortním hotelovém areálu
• možnost wellness, masáží, jízd na koni
• lekce jógy s Ivou Ceradskou

PRO KOHO JE POBYT VHODNÝ?

• pro začátečníky i pokročilé v józe
• pro ty, kteří mají chuť prohloubit svou praxi jógy
• pro osoby starší 16 let, muže, ženy, páry i známé i jednotlivce, kteří nemají s kým vyrazit

JÓGA LEKCE

Jóga s lehkostí a radostí
„Radost ze života, radost z jógy a jóga pro radost.“ Pokud s vámi tato slova rezonují, jsou vám sympatická, pak čtěte dál.
O józe již bylo napsáno a řečeno tolik, že nám jde mnohdy hlava kolem. A určitě ještě bude.
Ve svých lekcích a pobytech přibližuji jógu účastníkům, ať už začínají či praktikují déle tak, aby vnímali především radost, lehkost, spokojenost a uvolnění. Současně, aby tato praxe byla přínosná, komplexní, tematicky laděná.
Léto a radost k sobě náramně pasují. Mám velmi ráda ranní lekce s přílivem energie vycházejícího slunce, pránájámou a dynamikou Pozdravu slunci, krásou jednotlivých ásan, rozprouděním energie a cestou dovnitř sama sebe/sám sebe.
Večerní praxe je pro mě vždy jakýmsi putováním k našemu vnitřnímu Já, zvnitřněním, ztišením.
Stále ještě čtete? Báječné.
Přijměte tímto pozvání na další z mých pobytů. Tentokrát do krásné přírody na rozhraní středních a jižních Čech, do Resortu Equitana Martinice u Březnice se skvělým zázemím, welness a možností jízdy na koních. Oblast luk a rybníků, kde můžete dokonale objevovat a naslouchat sami sobě i přírodě.
Čeká nás pět jógových lekcí a nejen to. V průběhu celého pobytu povedeme naši pozornost k ukotvení v dechu, bdělé pozornosti, ke zkoumání, pozorování našich vlastních emocí, myšlenek, zvědomění našeho ega.
Práce na těchto úrovních mezi lidmi s krásnou energií, protože právě pro ty své pobyty chystám. 😊
V dnešním jógovém světě existuje velké množství pojetí. Jak už jsme jistě mnohokrát slyšeli a četli, asi tolik, kolik je lektorů. Myslím, že je to správně, protože pestrost, variabilita a postoje jsou též odlišné a to samo o sobě nás obohacuje na mnoha úrovních. Ruku v ruce jde i používání pomůcek, bločků, pásků, wheelů. Zde spatřuji onu radost z jógy. Někdo má rád klidnou, jinovou jógu, někdo dynamickou a někteří si nedovedou lekci představit bez obtížných pozic. S radostí a s lehkostí provedení zařazuji vše 🙃. Samozřejmostí je kvalita a správné, zdravé nastavení v pozicích a jejich korekce, stejně jako vědomé navedení, tzn. přechody mezi nimi, individuální přístup a respektování vlastního těla.
Pokud jste dočetli až sem, je mi ctí, že jsem vás zaujala 🙂.
Pokud byste se chtěli přidat, budu velmi ráda 🌞.
Pokud jste odeslali a potvrdili přihlášku, už nyní se na vás moc těším 🌸.

• Pátek 18:00-19:15 úvodní jin & jang lekce s relaxací
• Sobota 7:30-8:30 jemná ranní jóga a probuzení do nového dne
• Sobota 16:00-17:00 workshop se zaměřením na správnou techniku jógových pozic
• Sobota 17:15-18:30 vinyasa jóga
• Neděle 7:30-8:30 ranní jóga proti stresu

POPIS UBYTOVÁNÍ

Ubytování probíhá v resortu Equitana ve dvoulůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením. V nabídce jsou dva typy pokojů – Klasik a Mezonet.

Klasik

Pokoje Klasik vás osloví příjemným a pohodlným ubytováním s dostatkem úložných prostorů. O zavazadla opravdu zakopávat nebudete. V hotelu máme hned 9 pokojů tohoto typu. Ubytovat proto zvládneme i větší počet osob za přívětivou cenu.

Pokoj prošel spolu se všemi pokoji v rámci hlavní budovy v lednu 2019 kompletní rekonstrukcí. Nově jsou pokoje  vybavené novými postelemi s velmi komfortními matracemi. V neposlední řadě jsme je zútulnili novými originálními koberci a závěsy. Některé z pokojů jsou též klimatizované.

Samozřejmostí je moderní koupelna. Postele je možné uzpůsobit podle vašeho přání – buď mohou být oddělené, nebo spojené.

Pokoj je standardně vybaven pro vaše maximální pohodlí.

Pokoj se nachází v prvním patře hlavní budovy, která nemá výtah.

Mezonet

Mezonetový pokoj je jako stvořené pro milovníky originálních prostorů. Pokoj je vzdušný a vybavený pohodlným moderním nábytkem. Ložnice je umístěná v patře, kam se vystupuje po mlynářském schodišti. Pokoj má koupelnu se sprchovým koutem a toaletou.

Pokoj prošel spolu se všemi pokoji v rámci hlavní budovy v lednu 2019 kompletní rekonstrukcí. Nově jsou pokoje klimatizované, vybavené novými postelemi s velmi komfortními matracemi. V neposlední řadě jsme je zútulnili novými originálními koberci a závěsy. Pokojů tohoto typu je k dispozici deset. Pokoj se nachází v prvním patře hlavní budovy, která nemá výtah.

VYBAVENÍ HOTELOVÝCH POKOJŮ

Všechny pokoje v našem hotelu jsou zařízené v jednoduchém a vzdušném stylu. Pokoje i koupelny mají nadstandardní velikost, působí velkoryse.

Všechny pokoje mají připojení na vysokorychlostní internet. Wi-fi zdarma je samozřejmostí. Na všech pokojích je také televizor. K dispozici jsou samozřejmě ručníky a fén na vlasy v každé koupelně.

BEZPEČNOST

Na pokoje hosté vstupují přes elektronickou magnetickou kartu, což zajišťuje naprostou bezpečnost věcí v pokoji. Na všech pokojích je umístěný trezor, do kterého můžete bezpečně schovat všechny své cennosti.

Check in je možný od 15.00
Check out je do 10.00

STRAVOVÁNÍ

Zajištěno je stravování formou polopenze a bude probíhat vždy po lekcích jógy.

Snídaně 7:30 – 10:00 hod

Večeře po lekci jógy (bude upřesněno)

WELLNESS

Během wellness pobytu v Equitana Hotel Resortu si intenzivně odpočinete. Po celý rok nabízíme širokou škálu wellness služeb a dalších aktivit, které vás zbaví stresu a dodají vám energii. Přečtěte si více o procedurách a vybavení našeho wellness a nalaďte se na stoprocentní relaxaci.

Procedury prosím objednávejte přes web nejpozději 14 dní před příjezdem.

AKTIVNÍ ODPOČINEK

Pobyt ve wellness lze kombinovat s aktivní relaxací. Nabízíme jízdy na koni – pro pokročilé i úplné začátečníky. Baterky dobijete také při výletech či vycházkách do okolní přírody, která je krásná v každé roční době, nebo při jízdě na kole. Nově máme pro zájemce připravené také běžecké trasy. Načerpat energii můžete třeba i při rybaření v našem vlastním revíru.

KONĚ

Nejhezčí pohled na svět je z jezdeckého sedla. Je to pravda. Nebojte se a vyzkoušejte jízdu na koni právě u nás. Na naší jízdárně pořádáme i takové soutěže jakou je Mistrovství ČR v parkurovém skákání, ale nabízíme naše služby i naprostým začátečníkům v oblasti jezdectví. Na koni se mohou projet malé děti, rodiče nebo i všichni dohromady.

Veškeré služby jsou dojednávány na míru dle zadání. Níže uvedené balíčky jsou vzorové, Váši jezdeckou lekci rádi přizpůsobíme Vašim schopnostem a zájmu.

Naučíme Vás se o koně starat, mít je rádi, chápat je.

Jezdecké lekce je nutné objednat cca 30 dní před pobytem. Při objednání na místě není garantováno, že budou lekce volné.

Minimální počet účastníků: 13 osob

Za jóga lekce, jejich vedení, časové rozvržení během pobytu, styl a průběh lekcí je zodpovědný jóga instruktor během pobytu.

U zájezdů označených jako Jóga zájezd si Cestovní kancelář vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se z vážných důvodů instruktor jógy nemůže pobytu zúčastnit.

V případě zájmu o rezervaci nebo v případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat: