Popis zájezdu
Téma víkendu: Pevné tělo, zdravé tělo
Dnešní hektická doba v nás zanechává spoustu stresu a napětí. Časem může dojít i k blokaci prány (životadárné energie) v těle. Praktikováním jógy můžeme ale nalézt harmonii a svou pránu opět plně rozproudit.
Zastavte se a dopřejte si čas sami se sebou. Během jógového víkendu se naučíte čerpat více životní energie, získáte jógovou praxi, aktivně si odpočinete a zrelaxujete.
Lekce spojují dynamické a jemné prvky. Společně se vydáme na cestu za dobrým zdravím a celkovou rovnováhou.
Věnujte si tyto dny. Věřte, že vaše tělo i mysl vám poděkují.
JÓGA LEKCE
PÁTEK
večer 18:30 – 19:30 Jinové plynutí pro vnitřní klid a harmonii
Jemná flow pro uzemnění v přítomném okamžiku po náročném týdnu. Sekvence jednoduchý pozic, které nám dovolí rozpustit stres a uvolnit emoce. Během lekce se naladíme na nadcházející společné dny.
SOBOTA
ráno 7:30 – 8:45 ranní jógové plynutí pro zdravé tělo
Ranní jógová praxe na probuzení těla i mysli, včetně dechového cvičení a závěrečné relaxace. Budeme společně budovat vnitřní sílu a rozvíjet flexibilitu.
večer 17:00 – 18:30 jógové protažení a relaxace
Prodloužená lekce, ve které se zaměříme na správné provedení ásan, protáhneme ztuhlé svaly a uvolníme napětí. Závěr jógové praxe bude věnován restorativním pozicím, které pomáhají snížit úroveň stresu, zpomalit tepovou frekvenci a uvádějí nás do stavu klidu a relaxace.
NEDĚLE
ráno 7:30 – 8:45 ranní jógové plynutí pro šťastnou páteř
Jemná vlnivá lekce jógy pro vyživené klouby a šťastnou páteř. Tato sekvence jógy je velmi zdravotní a terapeutická. Přínosná pro začátečníky i pokročilé.
Každá lekce je zpestřena použitím esenciálních olejů, které se s jógou krásně propojují a umocňují její účinky.
Získejte nové poznatky na vaší jógové cestě!
CO VÁS ČEKÁ?
- jóga víkend na krásném a klidném místě
- ubytování ve velmi komfortním Amenity resortu ve Špindlerově mlýně
- polopenze v ceně pobytu
- wellness v ceně pobytu!
- jógový program s Kateřinou Hrubešovou
- spoustu možností kam se vydat na výlet
Minimální počet účastníků: 14 osob + lektor
Za jóga lekce, jejich vedení, časové rozvržení během pobytu, styl a průběh lekcí je zodpovědný jóga instruktor během pobytu. Změny v programu vyhrazeny.
U zájezdů označených jako Jóga zájezd si Cestovní kancelář vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se z vážných důvodů instruktor jógy nemůže pobytu zúčastnit.
POPIS UBYTOVÁNÍ
Hory, kopce, lesy. Krkonoše už dávno nejsou jen pro vrcholové sportovce, i když tu k aktivní dovolené vybízí každé roční období. Pokud máte rádi lyžování, cyklistiku nebo se rádi procházíte po hřebenech, tohle místo si zamilujete. Špindlerův Mlýn je ale skvělým místem i k odpočinku. Čeká vás tu chutná gastronomie, nádherné výhledy a wellness přímo v našem resortu.
Amenity hotel Špindlerův Mlýn byl postaven v roce 2016 s celkovou kapacitou 48 lůžek. Nabízí ubytování ve dvoulůžkových nebo rodinných pokojích. Součástí hotelu je vyhřívaný krytý bazén, wellness centrum, bowling a restaurace s rozlehlou terasou.
V celém hotelu je vám k dispozici WiFi připojení zdarma. Venkovní parkovací stání v ceně. Amenity Hotel ve Špindlerově Mlýně je skvělou volbou pro ty, co mají rádi pohodlí a styl.
Útulné, moderně vybavení pokoje se servisem čtyřhvězdičkového hotelu. Kousek od lesa, jen pár kroků od sjezdovky Labská.
POKOJE
Moderní dvoulůžkový pokoj s výhledem do přírody. V tomto pokoji rádi ubytujeme i vaše domácí mazlíčky.
Vybavení:
• koupelna se sprchou • WC • fén • župan • přezůvky • satelitní TV s rádiem a budíkem • minibar s nabídkou alkoholických i nealkoholických nápojů • čajový a kávový set • bezpečnostní schránka • telefon
Cena zahrnuje:
• 1 parkovací místo • Wi-Fi • Snídaně formou bufetu
STRAVOVÁNÍ
V ceně pobytu je polopenze. Bufetové snídaně + na večeře 2x poukaz v hodnotě 350 Kč pro výběr z ala carte menu.
WELLNESS
Načerpejte sílu v našem hotelovém wellness ve Špindlerově Mlýně. K dispozici vám bude bazén s protiproudem a masážní lavicí, sauna, pára, Kneippův chodník i výběr relaxačních masáží.
V ceně pobytu je neomezený vstup do bazénu a 1 hod / os. / den vstup do wellness.
Bazén – Vyhřívaný, krytý bazén s vodními atrakcemi, protiproudem a masážní lavicí. Protáhněte si tělo po sportovním výkonu nebo nastartujte metabolismus na začátku dne.
Pára
Příjemná potní lázeň se zcela odlišným klimatem, než sauna. Není tak horká, proto nedochází k takovému prohřátí, neboť teplota v páře se pohybuje mezi 40 – 50°C s až 100% vlhkostí vzduchu. Je ideální pro uvolnění svalů a lepší prokrvení.
Sauna
Saunování je kombinovaná procedura, jejíž princip spočívá v přehřátí organismu a jeho následné rychlé zchlazení. Dochází tak k velkému snížení svalového napětí a zvětšení rozsahu pohybů jednotlivých kloubů. Dalším účinkem je postupné otužování.
Ochlazovací bazén
Po saunování se zchladíte v prostorném bazénu se studenou vodou, který perfektně dokončí celý saunovací rituál a otuží vaše tělo.
Kneippův chodník
Příjemné prohřívání nohou v telplé vodě je střídáno ochlazováním v ledové vodě, zatímco jsou vaše chodidla masírována oblázky. Po několika opakováních a osušení se v nohách začne postupně šířit vlna tepla, která prostoupí celé tělo. Touto procedurou dosáhnete nejen prokrvení nohou, ale celého krevního oběhu.
Masáže – Vyberte si některou z mnoha nabízených masáží a načerpejte novou energii. Ceník ZDE.
RESTAURACE
Restaurace Špindlerův Mlýn
Amenity restaurace není jen klasickou hotelovou restaurací. Moderní design, lokální suroviny a terasa s výhledem do krkonošské přírody dělají z restaurace místo, kam se rádi vrátíte. Vychutnejte si regionální kuchyni v moderním pojetí i sezónní speciality. Naši kuchaři kladou důraz na čerstvost a kvalitní suroviny v každém jídle.
Celková kapacita restaurace je 46 osob. Pokud počítáme terasu s přilehlou snídaňovou restaurací, tak se počet zvýší o dalších 60 dobře najedených osob.
Chuť je pro nás podstatná. Všechna jídla z naší kuchyně jsou vždy čerstvá.
Zaměřujeme se na kvalitu a šetrné zacházení s čerstvými surovinami, proto příprava pokrmů vyžaduje svůj čas. To je Amenity Restaurace Špindlerův Mlýn.
Jídelní lístek ZDE.
Nápojový lístek ZDE.
Vinný lístek ZDE.
Vychutnat si můžete také kvalitní kávu z liberecké pražírny Nordbeans.
_____________________
V případě zájmu o rezervaci nebo v případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat:
Informace, rezervace:
Ing. Nikola Odvárková
www.VillasResorts.cz
tel. +420 702 047 307
email: odvarkova@villasresorts.cz