Tyrkysové moře, pláže s bílým pískem, butikový hotel obklopený palmami a olivovníky a dvě lekce jógy denně s oblíbenou učitelkou Petrou Ďurica. Pojeďte si vychutnat krásy kvetoucího ostrovu Sardínie, který je známý také jako Smaragdový klenot Středomoří.

CO VÁS ČEKÁ?

• týdenní jóga zájezd na krásném ostrově Sardinie
• ubytování ve 4* hotelu
• dvoulůžkové pokoje nebo na vyžádání možnost pokoje jednolůžkového
• polopenze v ceně pobytu s možností využívat obědů ala carte přímo v hotelové restauraci
• jógový program
• pojištění CK proti úpadku

JÓGA LEKCE

Petra je známá svým osobním přístupem ke každému jednomu praktikujícímu. V průběhu lekcí do pozic dopomáhá a nabízí různé varianty pozic tak, aby lekce byla přístupná každému.

Čekají vás dvě lekce jógy denně, ranní a večerní praxe, které budou obsahovat jak praxi asánovou (síla, flexibilita, mobilita, dynamika, ale také zpomalení a tutoriály na vybrané jógové pozice), tak pranayamu a vedené relaxace a meditace, které Vám pomohou na Vaší cestě sebepoznání.

Každá lekce bude mít vybrané téma s rozsahem také mimo Vaši podložku, abyste, to co se v průběhu praxe naučíte, mohli aplikovat také do běžného života.

– asánová praxe,
– vysvětlení a praxe dechových technik (pranayama),
– vedené relaxace, meditace,
– tutoriály, k vybraným pozicím – ukázka a pomoc “jak na” vybrané jógové pozice,
– inspirace a pomoc při sestavování vlastní praxe,
– inspirace a pomoc při sestavování jógových lekcí (vhodné pro instruktory),
– individuální přístup,
– sdílení zkušeností a rad,
– prostor pro zodpovězení případných dotazů,
– prostor pro napojení se na sebe sama.

Jóga lekce budou probíhat 2 x denně (ráno a večer).

V den příletu, odletu jóga není.

Změny v programu vyhrazeny.

Za jóga lekce, jejich vedení, časové rozvržení během pobytu, styl a průběh lekcí je zodpovědný jóga instruktor během pobytu.

PRO KOHO JE POBYT VHODNÝ?

Pobyt s jógou na italském ostrově Sardinie je určen pro všechny, kteří milují spojení jógy a cestování. Díky skvělé vybavenosti hotelu i jeho umístění se na místě nemusíte starat o nic jiného, než o Váš odpočinek a prohloubení praxe jógy.

Pobyt je vhodný pro začátečníky i pokročilé, ženy i muže.

POPIS UBYTOVÁNÍ

Hotel se nachází v oblasti, kde příroda a moře vytvořily scenérii nedotčené krásy. Hotel je vybudován v několika strukturách na různých úrovních svažujících se do zahrady a k malebnému bazénu obklopenému palmami a olivovníky. Design je tradičně sardinský, s nábytkem a látkami od kvalifikovaných řemeslníků z Ogliastra. Restaurace nabízí kromě národní kuchyně i chutná tradiční jídla připravená z místní produkce.

POKOJE

Každý pokoj má vlastní vchod, koupelnu se sprchou, fén, toaletní potřeby, centralizovanou klimatizaci, TV s plochou obrazovkou, minibar, rychlovarnou konvici a trezor.

STRAVOVÁNÍ

Polopenze formou bufetu se širokým výběrem. Hotel je vyhlášen svou gastronomií a kulinářskými zážitky. Zaměřuje se na středomořskou kuchyni za použití čerstvých surovin vč. mnoha místních specialit.

Restaurace se nachází v hlavní budově hotelu a má vnitřní místnost a venkovní terasu u bazénu, ideální pro příjemné večery a sladká probuzení. Začněte den bohatou mezinárodní snídaní formou bufetu! V době oběda se občerstvěte lehkým obědem à la carte.

A na závěr dne – večeře – opravdový kulinářský zážitek! Tradiční speciality, mořské plody a čerstvá zelenina i ovoce z místní produkce. Předkrm, 2 hlavní chody, 2 přílohy a vegetariánská nabídka. Hotel je připraven také na hosty s omezeními ve stravě – prosím, nahlaste nám v případě zájmu předem.

Večer pak můžete zakončit sklenkou vína a posezením u bazénu.

PLÁŽ

Hotel se nachází cca 700 metrů (10 minut pěšky) od krásné pláže Torre di Bari.

HODNOCENÍ CK

Hotel s velmi kvalitní nabídkou služeb a se skvělou vybaveností – vč. jógové shaly. Výhodná poloha kousek od pláže. Doporučujeme pro cestovatele jednotlivce, zamilované páry i pro skupinu kamarádek.

TIP PRO VÁS:

Na jógu u moře je možno se nahlásit i pouze v 1 osobě, doplníme vás na dvoulůžkový pokoj s další klientkou a nemusíte připlácet za jednolůžkový pokoj.

U zájezdů označených jako Jóga zájezd si Cestovní kancelář vyhrazuje právo změnit
osobu instruktora jógy v případech, kdy se z vážných důvodů instruktor jógy
nemůže pobytu zúčastnit.